Toto jí každý den nejstarší člověk na světě

Toto jí každý den nejstarší člověk na světě

Jezte tohle, ne tamto! je fráze, kterou lze přeložit jako Jezte toto, ne Podle zpráv společnost CBD Eden's Gate zkoumala stravu jediného člověka, který se dožil 122 let. Našli tři potraviny, které vám mohou pomoci žít déle v důsledku jejich výzkum. Podle zpráv byl jedním z tajemství dlouhého a zdravého života Jeanne Louise Calmentové olivový olej. Zemřela v roce 1977.

Olivový olej má podle Healthline vysoký obsah dobrých tuků, antioxidantů a protizánětlivých sloučenin. Může také chránit před srdečními chorobami a snížit riziko mrtvice.



Calmentova dieta také zahrnovala červené víno, o kterém se říká, že je zdravé pro srdce a má vysoký obsah antioxidantů, podle Mayo Clinic. Odborníci však radí, že červené víno by se mělo konzumovat s mírou.

Konečně, podle Calmenta a Hopkinsovy medicíny mohou milovníci čokolády přidávat roky k životu. Čokoláda, stejně jako červené víno, je dobrá pro vaše srdce a imunitní systém. Může vám také pomoci k lepším výkonům ve sportu zlepšením funkce mozku a krevního oběhu. Nalijte si tedy sklenku vína, pokapejte jídlo olivovým olejem a zakončete čokoládou. Vše se děje ve jménu prodloužení délky života.